Du hattest eine ziemlich klare Vorstellung davon, wie du als Mutter oder Vater sein wolltest. Und dann kam der Alltag.
Und jetzt fragst du dich: Wie kann ich meinem Kind gerecht werden, ohne mich selbst dabei zu verlieren?
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Und kaum jemand ist wirklich darauf vorbereitet.
Wir alle bringen Vorstellungen davon mit, wie Familie und Erziehung funktionieren sollten. Wir sind geprägt von unserer eigenen Kindheit – von dem, was uns gestärkt hat, ebenso wie von Erfahrungen, die uns verletzt haben.
Und dann begegnen wir einem Kind mit einer ganz eigenen Persönlichkeit.
Manches gelingt. Manches überrascht uns. Und manchmal finden wir uns in Verhaltensweisen wieder, von denen wir sicher waren:
So wollte ich niemals sein!
Es geht nicht darum, noch mehr über Erziehung zu wissen. Und auch nicht darum, immer ruhig, geduldig und verständnisvoll zu sein.
Wenn du dich auf den Prozess einlässt, gewinnst du:
Es geht zunächst darum, zu verstehen, was eigentlich geschieht.
Was passiert bei meinem Kind?
Was passiert bei mir?
Was geschieht zwischen uns?
Je mehr du das erkennen kannst, desto weniger bist du deinen gut gelernten Verhaltensmustern ausgeliefert.
Du gewinnst Klarheit.
Und dann geht es um die ganz praktische Frage:
Wie mache ich das jetzt? Was kann ich konkret tun?
Auch darum geht es in meiner Arbeit. Du entwickelst Handlungsoptionen für konkrete Situationen in deinem Familienalltag.
Du lernst Grundsätze und Gesetzmäßigkeiten der Kommunikation, die aus der gewonnenen Klarheit in eine kraftvolle und verbundene Beziehung zu deinem Kind führen.
So entsteht Entscheidungsspielraum. Du kannst innehalten und entscheiden: Bleibe ich bei meinen gut gelernten Verhaltensweisen oder gehe ich einen neuen Weg?
Weg aus der Angst – hin zur Liebe.
Für eine klare und sichere Beziehung zu deinem Kind.
Mein Angebot richtet sich an Eltern, die bereit sind, genauer hinzuschauen.
An Mütter und Väter, die nicht nach der einen richtigen Erziehungsmethode suchen, sondern verstehen möchten, was in ihrer Familie tatsächlich geschieht.
Es gibt Situationen, in denen du dich selbst nicht wiedererkennst. Du bist unsicher, was dein Kind gerade braucht – oder was du selbst brauchst. Euer Familienalltag funktioniert ausreichend gut und dennoch spürst du: So, wie es gerade ist, möchte ich es nicht lassen. „Passt schon!“, ist einfach nicht genug.
Du musst noch nicht wissen, was sich verändern soll.
Was es braucht, ist die Bereitschaft, neugierig zu werden: auf dich selbst, auf dein Kind und auf das, was zwischen euch geschieht.
Manchmal bestätigt sich dabei, was du längst gespürt hast. Manchmal zeigt sich etwas ganz anderes. Und manchmal bedeutet Hinschauen auch, Vorstellungen infrage zu stellen, von denen du bisher sehr überzeugt warst.
Es geht nicht darum, alles infrage zu stellen.
Es geht darum, herauszufinden, was für dich und deine Familie stimmt.
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Du möchtest Klarheit erlangen, du möchtest liebevolle und verbundene Beziehungen und du möchtest sicher und kraftvoll handeln.
In einem ersten Gespräch finden wir heraus, was deine genaue Situation ist und welches Angebot für dich und deine Familie am passendsten ist.
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Zunächst schauen wir gemeinsam darauf, wo du gerade stehst.
Was beschäftigt dich? Welche Situationen wiederholen sich? Wo wird es schwierig – und was geschieht in diesen Momenten eigentlich bei dir, bei deinem Kind und zwischen euch?
Dabei geht es nicht um Schuld. Und es geht auch nicht darum, dein Verhalten in „richtig“ oder „falsch“ einzuteilen.
Mich interessiert eine andere Frage:
Ist das, was du gerade tust, geeignet, um das zu erreichen, was du eigentlich möchtest?
Wir schauen hin und verstehen, welche Muster und Zusammenhänge eine Rolle spielen, in welcher Dynamik ihr euch befindet.
Und dann wird es praktisch: Wir entwickeln Handlungsoptionen, die aus der gewonnenen Klarheit in eine stabile, sichere Beziehung führen.
Dabei ist Entwicklung kein linearer Prozess. Situationen verändern sich, Menschen verändern sich – und auch das, was an einem Tag hilfreich ist, muss es am nächsten nicht in gleicher Weise sein.
Deshalb schauen wir immer wieder neu hin: Was hat sich verändert? Was zeigt sich jetzt? Was braucht es an dieser Stelle?
Mit der Zeit werden neue Sicht- und Handlungsweisen selbstverständlicher.
Es geht nicht darum, einem starren Programm zu folgen, sondern darum, zunehmend klarer wahrzunehmen und bewusster entscheiden zu können:
Hinschauen. Verstehen. Handlungsoptionen entwickeln. Wieder hinschauen.
Hier geht’s zum ersten Schritt
Was bedeutet eigentlich selbstbestimmt?
Ich kann nicht kontrollieren, was in der Welt passiert und wie Menschen sich verhalten.
Wie ich auf die Welt und die Menschen in ihr reagiere, das kann ich gestalten. Selbstbestimmt zu leben bedeutet für mich nicht, alles im Griff zu haben.
Es bedeutet, dass ich mir meiner selbst und meiner Muster bewusst bin. Dieses Bewusstsein macht es möglich, dass ich entscheiden kann, wie ich reagiere, wie ich sein will in der Welt.
Wir bewegen uns zwischen den zwei Polen: Liebe und Angst.
Die Frage ist immer wieder: Lasse ich mich von der Angst leiten – oder bewege ich mich aus der Liebe heraus?
Darin liegt für mich Selbstbestimmung: Ich kann nicht bestimmen, was mir begegnet. Aber ich kann entscheiden, wie ich der Welt begegne.
Manchmal gibt es Situationen im Leben, in denen wir alleine nicht weiterkommen. Vielleicht drehen sich deine Gedanken immer wieder um dieselben Fragen. Vielleicht stehst du vor einer Entscheidung, möchtest etwas verändern oder besser verstehen, warum bestimmte Situationen und Muster immer wieder auftauchen.
Im Einzelcoaching entsteht Raum, genauer hinzuschauen.
Wo stehst du gerade?
Was beschäftigt dich?
Was möchtest du verändern?
Und was brauchst du, um deinen eigenen Weg klarer zu sehen?
Wir schauen gemeinsam auf Zusammenhänge, auf das, was dich möglicherweise festhält, und darauf, welche Möglichkeiten du hast.
Dabei geht es nicht darum, dass ich dir sage, wie du dein Leben führen sollst. Es geht darum, Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entdecken und Handlungsoptionen zu entwickeln, die zu dir und deinem Leben passen.
Du weißt, wie du eigentlich mit deinem Kind umgehen möchtest – und stellst trotzdem fest, dass in schwierigen Situationen alte Reaktionen schneller sind als deine guten Vorsätze.
In „Bei mir – bei dir“ schauen wir auf beides: auf dein Kind und darauf, was in diesen Situationen bei dir selbst geschieht.
Du lernst, Zusammenhänge besser zu verstehen, eigene Muster zu erkennen und konkrete Handlungsoptionen für euren Familienalltag zu entwickeln. Es geht darum, auch in schwierigen Momenten zunehmend bei dir bleiben zu können, dein Kind sinnvoll zu begleiten und die Verbindung zwischen euch nicht aus dem Blick zu verlieren.
Das Programm findet online statt. In regelmäßigen gemeinsamen Treffen gibt es Raum für konkrete Alltagssituationen, Fragen und vertiefende Themen. Genau diese Gruppenarbeit ist Teil des Konzepts: Auch wenn jede Familie anders ist, ähneln sich viele der Fragen und Schwierigkeiten, die im Familienalltag entstehen.
Zusätzlich gibt es eine geschützte Gruppe für den Austausch untereinander und die Möglichkeit, auch zwischen den gemeinsamen Treffen mit mir in Verbindung zu bleiben. Dort können Fragen und Situationen aufgegriffen werden, aus denen kurze Impulse entstehen, die auch für andere in der Gruppe hilfreich sein können.
„Bei mir – bei dir“ befindet sich derzeit im Aufbau.
Manche Themen brauchen mehr Raum, als in einem einzelnen Gespräch oder einem Online-Treffen entstehen kann.
In mehrtägigen Präsenz-Workshops gibt es die Möglichkeit, sich in der entspannten Atmosphäre eines Seminarhotels intensiver mit den Themen auseinanderzusetzen, die uns in der gemeinsamen Arbeit beschäftigen.
Die Workshops richten sich an Menschen, die meine Arbeit und meine Haltung bereits kennen. Wir können deshalb dort anknüpfen, wo in der bisherigen Zusammenarbeit bereits etwas entstanden ist, und gemeinsam tiefer gehen.
Die Gruppen bleiben mit maximal 20 Personen überschaubar und bieten Raum für die eigene Auseinandersetzung ebenso wie für Austausch und gemeinsames Lernen.
Die Workshops sind deshalb kein Einstiegsangebot, sondern eine Möglichkeit, die gemeinsame Arbeit zu vertiefen.
1963 in München geboren.
Tochter, Mutter, Freundin, Mensch, Partnerin, Künstlerin, Hundefreundin, Suchende, Findende, sich den Wogen des Lebens Hingebende …
Erzieherin, Sozialpädagogin, Mediatorin, Life-Coach.
Bald gibt es hier noch mehr von mir.
Bald gibt es hier noch mehr von mir.
Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Wir besprechen dein Anliegen und du erhältst einen ersten Eindruck meiner Arbeitsweise.
Ja. Viele Themen lassen sich online genauso gut bearbeiten wie in Präsenz. Dadurch können wir unabhängig davon zusammenarbeiten, wo du lebst. Wenn du in meiner Nähe wohnst, kannst du selbstverständlich wählen, ob du lieber online oder persönlich mit mir arbeiten möchtest.
Nein. Alles, was du brauchst, ist Offenheit und die Bereitschaft, dich auf neue Sichtweisen einzulassen.
Nein. Meine Begleitung richtet sich an die Erwachsenen. Auch wenn es um Schwierigkeiten mit deinem Kind geht, arbeite ich mit dir bzw. euch als Eltern.
Manchmal geht es nicht nur ums Elternsein.
Eine Familie ist eine Gemeinschaft – und gleichzeitig besteht sie aus einzelnen Menschen.
Jeder bringt seine eigene Geschichte, seine Bedürfnisse und Vorstellungen mit. Wir begegnen einander in unterschiedlichen Rollen: als Eltern, vielleicht als Paar – und immer auch als eigenständige Person.
Deshalb kann es hilfreich sein, nicht nur auf das Elternsein zu schauen, sondern auch darauf, wie es dir selbst geht und wie ihr als Erwachsene miteinander lebt.
Im Familienalltag passiert es, dass du dich selbst zunehmend aus dem Blick verlierst. Es beschäftigen dich auch ganz persönliche Themen, die mit deiner Familie unmittelbar gar nichts zu tun haben – oder auch gar nicht.
Im Einzelcoaching ist der Raum, genauer hinzuschauen:
Wo stehe ich gerade? Was brauche ich? Wo möchte ich hin? Und wie komme ich dahin?
Gerade wenn Kinder noch klein sind und der Alltag viel Kraft und Aufmerksamkeit fordert, ist es schwer, sich als Paar nicht aus den Augen zu verlieren.
In der Paarberatung schauen wir darauf, was zwischen euch geschieht, wo ihr euch nicht mehr erreicht und was ihr braucht, um wieder miteinander ins Gespräch zu kommen.
Das Paar ist der Ursprung, die Basis der Familie. Es lohnt sich, das Fundament zu stärken.
Auch wenn zwei Menschen gemeinsam Verantwortung für ein Kind tragen, müssen sie deshalb noch lange nicht dieselben Vorstellungen davon haben, was ihr Kind braucht und wie sie mit bestimmten Situationen umgehen möchten.
Unterschiedliche Erfahrungen, Werte und Vorstellungen führen zu Konflikten – unabhängig davon, ob ihr als Paar zusammenlebt, getrennt seid oder eure Familie anders organisiert ist.
In der Elternberatung geht es darum, diese Unterschiede sichtbar zu machen, einander besser zu verstehen und Wege zu finden, wie ihr gemeinsam Verantwortung für euer Kind übernehmen könnt.
Für euer Wohl und das der Kinder.
In einem kostenlosen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam darauf, was dich beschäftigt und mit welchem Angebot ich dich am besten unterstützen kann.
Buche dir hier dein kostenloses KennenlerngesprächJulia P.
„Franziska schaute mit mir die Situationen im Detail an, ganz ohne Druck und Urteil. Diese Analyse von Absicht – Verhalten – Wirkung, war für mich ganz neu.“
Claudia S.
„Die diffuse Unzufriedenheit hat ein Gesicht bekommen, ich weiß was mich bedrückt hatte, habe ganz viel über mich gelernt und verstanden.“
Gabi Peters
„Wir haben dann jede schwierige Situation im Detail angeschaut und ich war so überrascht, was dabei herauskam.“
Helga M.
„Wir haben mit Deiner Anleitung ganz neu auf unser Kind geschaut und gelernt zu verstehen, was in ihm vorgeht und wie wir ihn darin gut begleiten und unterstützen können.“
Amelie S.
„Franziska hat mich da abgeholt, wo ich war. Wir haben lange über mich gesprochen, bevor das Thema mit meinem Kind drankam.“
Axel M.
„Die größte Erleichterung war, dass ich verstanden wurde und die Idee aufgeben konnte, irgendwelchen Normen zu folgen.“
Du findest das alles interessant, bist dir aber nicht sicher, ob meine Angebote das Richtige für dich sind,
Buche dir hier ein Kennenlerngespräch mit mirIch freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Herzlichst,
Selbstbestimmt